Geleitet wird der Kurs von Tamara Fischer, zertifizierte Trainerin der Sportfreunde Neukirchen e.V.. Die Kurse werden in Kooperation mit der Wohnberatungsstelle der Stadt Coburg und dem Caritas-Nachbarschaftstreff Creidlitz durchgeführt.
Zum Programm gehören Kräftigung, Mobilisation, Koordination, Gleichgewicht, Dehnung und Entspannung. Die Gelenke werden mobilisiert und die Beweglichkeit gefördert. Übungen für Koordination und Gleichgewicht unterstützen ein sicheres Bewegen im Alltag und tragen dazu bei, die körperliche Sicherheit zu stärken.
Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell bezuschusst werden kann. Ziel ist es, Gesundheitsproblemen vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen aktiven und gesunden Lebensstil zu fördern. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten.
Es werden zwei Kurse angeboten. Der erste findet von 15.30 bis 16.30 Uhr statt, der zweite von 17 bis 18 Uhr. Jeder Kurs umfasst acht Einheiten à 60 Minuten und kostet 100 Euro. Eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist möglich. Der Kurs startet am 18. November 2026. Die weiteren Termine finden am 25. November sowie am 2., 9. und 16. Dezember 2026 und am 13., 20. und 27. Januar 2027 statt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine telefonische Anmeldung bei Olga Biryukov unter 09561/5969940 ist erforderlich.