Depressionen

Die Gruppe bietet Betroffenen die Möglichkeit, mit anderen Betroffenen zu reden, Verständnis und Unterstützung zu finden und gegenseitig die persönlichen Erfahrungen zu hören, wie das Leben mit der Depression bewältigt werden kann.

Unsere Ziele:

• genau zuhören
• die Depressionen zulassen und nicht verdrängen, bis es nicht mehr geht
• über eigene Erfahrungen offen sprechen und diese weitergeben
• Selbstmitleid und Ängste abbauen
• Selbstvertrauen stärken
• selbst, aktiv etwas verändern
• Überwindung von Isolation und Einsamkeit
• willensstark werden
• sich selbst mögen, wie man ist
• nicht hundertprozentig perfekt sein müssen
• wieder Freude am Leben haben